ਕੇਟੋ ਅਤੇ ਫਾਸਟਿੰਗ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਮਿਲਦੇ ਹਨ। ਸੇਂਜ਼ਾ ਦੋਵਾਂ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਸਫਲਤਾ ਲਈ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ। ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ, ਖਾਣ/ਵਰਤ ਦੀਆਂ ਵਿੰਡੋਜ਼, ਕੀਟੋਨਸ/ਗਲੂਕੋਜ਼, ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ। ਦਿਨ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਵੇਖੋ.
ਵਿਸ਼ਾਲ ਕੇਟੋ-ਅਨੁਕੂਲ ਭੋਜਨ ਡੇਟਾਬੇਸ:
- 2 ਮਿਲੀਅਨ+ ਆਈਟਮਾਂ ਅਤੇ ਕੇਟੋਜੇਨਿਕ, ਮਾਸਾਹਾਰੀ, ਅਤੇ ਪਾਲੀਓ ਡਾਇਟਸ ਲਈ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਪਕਵਾਨਾਂ
- ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਸ਼ੁੱਧ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਕੁੱਲ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਤੋਂ ਫਾਈਬਰ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਅਲਕੋਹਲ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ
ਆਸਾਨ ਸਮਾਂ-ਅਧਾਰਿਤ ਭੋਜਨ ਲੌਗਿੰਗ:
- UPC ਬਾਰਕੋਡ ਸਕੈਨਰ
- ਬਿਲਟ-ਇਨ ਫਾਸਟਿੰਗ ਟਾਈਮਰ
- ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਮੇਨੂ
- ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਟੂਲ ਬਣਾਓ
- ਨਿਜੀ ਅਤੇ ਕਸਟਮ ਆਈਟਮਾਂ
ਪਾਵਰ ਉਪਭੋਗਤਾ:
- ਸਾਰੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਰੱਖੋ: ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਵਰਤ, ਕਸਰਤ, ਭਾਰ, ਗਲੂਕੋਜ਼, ਕੀਟੋਨਸ
- ਫਿਟਬਿਟ ਅਤੇ ਗੂਗਲ ਫਿਟ ਨਾਲ ਸਿੰਕ ਕਰੋ,
ਕੇਟੋ ਦੋਸਤ:
- ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਰਸਾਲਿਆਂ ਤੋਂ ਲੌਗ ਕਰੋ
- ਕੇਟੋ, ਮਾਸਾਹਾਰੀ, ਪਾਲੀਓ ਖਾਣ ਲਈ ਪਕਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਸੁਝਾਅ ਸਾਂਝੇ ਕਰੋ
- ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਰਹੋ ਅਤੇ ਮਸਤੀ ਕਰੋ!
www.senza.us